ETA’ AVANZATA E FISIOTERAPIA SPECIALISTICA

L’avanzare dell’età che effetto ha sulla performance del fisico femminile?👵

Uno studio pilota ha dimostrato che il calo maggiore si ha nei muscoli del quadrante inferiore, come cosce e gambe. ⚠️

Quindi quale modo migliore di prevenirlo se non allenandosi? 🏋️‍♂️🤸‍♀️

M. 72 anni, per esempio ha scelto FisioMove per limitare i “danni” causati dall’invecchiamento! ✔️
In questa immagine sta eseguendo PRIMA una propedeutica allo SQUAT e DOPO uno SQUAT zavorrato per ottenere una risposta ipetrofica MUSCOLARE ADEGUATA.
Nel nostro laboratorio del movimento nulla è lasciato al caso, ogni movimento proposto è studiato PRIMA a tavolino e curato nei minimi dettagli.

📚”Does functional fitness decline in accordance with our expectation? – a pilot study inhealthy female
Yin-Shin Lee et al”

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